在宅介護の腰痛予防の介助のコツは古武術介護で

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在宅介護の腰痛蘭hの介助のコツはユーキャン古武術介護の通信講座DVDで♪

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このサイトは介護職の方か、家族の介護をしている方で、初めて腰痛になった、あるいは慢性的な腰痛でお困りの方に向けて書かれています。

腰痛は介護職の職業病ではありません。腰に負担をかけない技術や知識が不足しているだけです。腰痛を起こす一番の原因は「膝を伸ばした状態で腰を曲げ介助している」ことです。アナタに当てはまりませんか？

腰痛を起こしやすい方の特徴は「膝を使えていない」ことです。もっと広く言うと「下半身を上手く使えずに上体に頼った介助をしている」ということです。

腰を痛めない介助のコツは、

下半身（特にヒザ）を上手に使うこと
相手の力をうまく利用すること

すぐにでも腰痛を何とかしたい方のために、古武術の動きを取り入れた腰に負担をかけない介助の仕方のコツをまとめた古武術介護のDVDレッスン付きユーキャン通信講座を紹介しています（資料請求は無料です）。

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